عادة يومية بسيطة قد تطيل العمر.. السر في السلالم

أخبار الوطن

منذ 3 ساعات تقريباً1 مشاهدة3 دقائق قراءة

عادة يومية بسيطة قد تطيل العمر.. السر في السلالم

لماذا يهم هذا الخبر

تقدم هذه الدراسة البريطانية دليلاً علميًا على الفوائد الصحية لصعود السلالم، وهو نشاط متاح للكثيرين في المباني السكنية والإدارية بموريتانيا. في سياق تزايد الوعي بأهمية الصحة البدنية لمكافحة الأمراض المزمنة، يمكن تشجيع السكان على استبدال المصاعد بالسلالم كلما أمكن. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن الدراسة تشير إلى ارتباط وليست سببية مباشرة، وتدعو لمزيد من البحث لتحديد الكمية المثلى. قد تساهم الحملات التوعوية الموجهة، التي تسلط الضوء على هذه الفوائد البسيطة، في تعزيز الصحة العامة في البلاد.

كشفت دراسة أن صعود السلالم بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب والوفاة المبكرة، مما يجعله نشاطًا بدنيًا مفيدًا.

اقرأ الخبر كاملاً في أخبار الوطن

تفاعل:

مشاركة:واتساب فيسبوك