دراسة حديثة: صعود الدرج يرتبط بانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب

تواصل

منذ ساعتين تقريبا1 مشاهدةدقيقة قراءة

دراسة حديثة: صعود الدرج يرتبط بانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب

لماذا يهم هذا الخبر

تكشف هذه الدراسة عن أهمية النشاط البدني اليومي البسيط، مثل صعود الدرج، في الوقاية من أمراض القلب، وهو أمر ذو أهمية خاصة في موريتانيا حيث لا يزال الوعي الصحي أقل من المطلوب، كما أن نمط الحياة الخامل أصبح شائعًا. تشجع هذه النتائج على تبني عادات صحية بتكلفة وجهد قليلين، مما قد يساهم في تحسين الصحة العامة وتقليل العبء على النظام الصحي. ينبغي الآن التركيز على كيفية دمج هذه التوصيات في الحملات الصحية والتوعوية لرفع مستوى اللياقة البدنية بين السكان.

دراسة حديثة تربط صعود الدرج بانتظام بانخفاض مخاطر أمراض القلب والوفاة، مع تحليل بيانات أكثر من 480 ألف شخص.

اقرأ الخبر كاملاً في تواصل

تفاعل:

مشاركة:واتساب فيسبوك