أطعمة غنية بالماء تساعد على ترطيب الجسم وتعزيز الصحة
و
وكالة البشام
تؤكد تقارير صحية أن الأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والطماطم والبطيخ ترطب الجسم وتزوده بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز الصحة العامة.
اقرأ الخبر كاملاً في وكالة البشاميفتح في علامة تبويب جديدةتغطية شاملة2 مصادر
مصادر أخرى تناولت هذا الخبر
منذ 4 ساعات تقريباً2 مصادر
أطعمة غنية بالماء تساعد على ترطيب الجسم وتعزيز الصحة
أكد تقرير صحي أن بعض الأطعمة الغنية بالماء تساهم في ترطيب الجسم بشكل طبيعي، إلى جانب تزويده بالفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية. وتصدّر الخيار القائمة بنسبة ماء تصل إلى 96%، تليه الطماطم بـ94%، ثم البطيخ والفراولة بنسبة 92% لكل منهما، بينما يحتوي الغريب فروت على نحو 90% من الماء.
ا
الوئامتفاعل:
التعليقات (0)
سجل دخولك للتعليق
انضم إلى النقاش وشارك رأيك مع القراء الآخرين.